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4445wwwcom_老人说“冬有生姜,不怕风霜”是真的吗?这么用姜助你温暖过冬

 2020-01-09 13:03:25  来源:互联网 

4445wwwcom_老人说“冬有生姜,不怕风霜”是真的吗?这么用姜助你温暖过冬

4445wwwcom,生活中,你可能也常听老人说,“冬有生姜,不怕风霜”,并且让你多吃姜来抵御严寒。生姜真的有那么大的作用吗?我们一起来看看吧

姜在我们生活中非常的常见,很多时候为了让菜去腥味,或者增加调料味道,会有在菜中放姜的习惯。姜的作用很广泛,特别是冬季驱寒有非常明显的作用,有时淋了雨,为了预防感冒,家人会熬一碗姜汤,帮助我们来驱寒,从药效上来看,冬吃生姜,确实能帮助人体驱寒。

你知道吗?姜并不是冬季作物,它喜温,在霜打前必须要收割,有人说正因为这种阳性,才能帮助人驱寒,其实姜能帮助人体驱除寒气,是有其道理的。首先,姜中的微量元素能促使肾上腺激素的分泌,使人产生更多的热量,姜酚或姜提取物能够激活体内蛋白质,从而促使米色脂肪燃烧脂肪产生热能。其次姜有防治感冒风寒,呕吐的作用,能够提升人体的免疫能力,使人体不易受风寒的侵袭。再有就是姜有提升解毒的功能,能够帮助我们人体更快地排出体内的毒素、湿气和寒气,使人体处于更加健康的状态,抵遇风霜的能务自然就会增强了。

生姜的好处这么多,我们该怎么用生姜来御寒呢?下面就介绍几种用生姜的方法,一起看看吧。

女性宜喝红糖姜茶

女性可用红糖配姜作茶喝,很多女性本来就体质偏寒,容易出现宫寒等情况,因此在食生姜的时候,可以喝红粮姜茶,一方面帮助身体排出体内的寒毒、湿气,另一方面能够温和调理子宫,增加雌激素的分泌,帮助延缓衰老。

中老年人宜用老姜泡脚

老年人相对气血没有年轻人那么旺盛,过量的刺激可能会产生过补的情况,带来相反的作用,因此老年人可以通过泡脚的方式来用姜。脚本身就是人体的反射区,泡脚能刺激人体的穴位,加速血液流动,防范心老血管疾病,特别是搭配艾叶等会有更好的效果。

日常可多吃姜片

平常为了方便,可以多吃姜片,既方便也简单,办公累了,天气凉了,吃上一块姜片,既能提升也能帮助排出人体的寒意。

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